Educateur sportif :
Brevet Professionnel de le Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport (BPJEPS)
Instructeur officiel Zumba
Certification Piloxing
Formation Pilates Matwork 2
Zen Attitude : méthode douce, associant des exercices de Yoga, Taï Chi, Pilates, Stretching et relaxation. Il vous permettra d’acquérir de la force, de la souplesse, de l’équilibre, de la détente
Body Sculpt : Renforcement musculaire dynamique, permettant de tonifier l’ensemble des muscles du corps. Il se pratique avec ou sans matériel
| Lundi 9 h45 et10 h45 | Zen Attitude (salle des Fêtes) |
| Lundi 18 h | Zen Attitude (salle de Limur) |
| Lundi 19 h | Body Sculpt id |
| Lundi 20 h | Zumba id |
| Jeudi 10 h 15 | Body Sculpt (salle des Fêtes) |
| Jeudi 12 h | Pilates (foyer logement) |
| Vendredi 9h45 et 10h45 | Gym sensitive/streching (salle des Fêtes) |
