Animatrice sportive
Certificat de Qualification Professionnelle
Techniques douces et postural training
Animatrice Prévention des chutes (PIED)
Animatrice Charte Sport Santé Bien-être
Animatrice Danses en ligne
Formation Matwork I
| Mardi 9 h 30 | Etirements-Renfo (salle des Fêtes) |
| Mardi 15 h 15 | Gym Entretien « seniors » (salle des Fêtes) |
| Mardi 20 h | Gym Tonique (salle des Fêtes) |
| Jeudi 10 h 30 | Pilates (foyer logement) |
| Jeudi 20 h | Gym Tonique (Limur) |
| Jeudi 21 h | Danses en ligne (Limur) |
| Vendredi 17 h 45 | Renfo Musculaire (Limur) |
| Vendredi 18 h 30 | Gym Tonique (Limur) |
| Vendredi 19 h 30 | Fitnesse Danse (Limur) |
Etirements et Renforcement : travail de tonification musculaire et d’étirements
Gym entretien séniors: maintien en forme avec des exercices dynamiques et ludiques.
Gym Tonique: cours dynamique et intensif permettant de sculpter l’ensemble du corps. Il allie bien-être et énergie.
Renforcement musculaire
Danses en Ligne